IR-bastu med färgterapi

IR-bastu med senaste tekniken och färgterapi för upp till 4 personer.

Infrarött ljus tränger in i kroppens vävnader ca 4,5 cm. I en IR-bastu svettas du upp till 2-3 ggr mer än i en traditionell bastu men i mycket lägre temperatur. Det är lätt att andas i en IR-bastu.

Du sitter i badrock (som du får låna) i en temperatur på 50°C i 30 min. Det är viktigt att dricka mycket vatten innan, under  och efteråt för att få bästa effekten.

IR-bastun är effektiv vid:

  • Muskelbesvär som stelhet, värk och muskelkramp tex fibromyalgi och skador.
  • Stela leder tex kroniska ledsjukdomar, reumatism och artrit.
  • Stelhet och smärtor i axlar och nacke tex whiplash och pisksnärtskador.
  • Kalla fötter och händer.
  • Förbättrar huden samt minskar celluliter. Bra vid eksem och psoriasis.
  • Ökar blodcirkulationen.
  • Rensar ut toxiner.
  • Viktminskning (förbränner 600-800 kalorier på 30 min).
  • Hjälper och stärker immunförsvaret.
  • Ökad energi, välbefinnande och sömn.
  • Avkopplande och goda effekter på stress och utmattning.
  • Uppvärmning vid fysisk aktivitet.

De olika färgernas egenskaper:
GUL: Stimulerar sinnena och gör tankarna klarare, lindrar depressioner, underlättar matsmältningen, ökar kunskapslusten, förstärker minnet och det logiska tänkandet samt inlärningsförmågan.

BLÅ: En lugnande inverkan på kropp och själ. Lämpar sig för kreativt tänkande och meditation.

GRÖN: Uppfriskande och ger en avslappnande effekt. Minskar oro. Lindrar stressymtom och huvudvärk. Befrämjar försoning och förlåtelse.

RÖD: Motiverar, uppmuntrar och ”ger fart”, ökar adrenalinet. Befrämjar passion, vitalitet och känslan av välbefinnande. Inverkar på blodomloppet och lungorna.

Kroppen mår bäst av att svettas färdigt innan man duschar. För er som vill så finns det möjlighet till en snabbdusch. Medtag egen handduk.

Total tid för av/påklädning, basta och ev dusch är 45 min.

Pris 200 kr/ person tom 31/3-2020 sen 250 kr/ person. Vill du vara garanterat själv i bastun så dubblas priset.
10 ggr 1800 kr tom 31/3-2020 sen 2250 kr.

Max 4 personer.

Kroppen mår bäst av att basta 1-3 ggr/ vecka.